らく～るブログ

早いもので年越しからもう1ヶ月経つんですね(^｡^)

明日から2月！！

らくーるでは明日から
【冬のぽかぽかキャンペーン　全身手もみ+足つぼセット75分　5,150円】
(通常より606円お得)が始まります(o^^o)



まだまだ寒さが厳しい時期、足もとからぽかぽかになりませんか！？

3月いっぱいまで開催しますので、ぜひ皆様のご来店お待ちしております^ ^
  

昨年の健康診断で、肝臓とコレステロール値が引っかかった私。ただのデブ宣告ですねT^T

今年はダイエットというか、健康の為に体を見直していこうと思います。

まずはブルブルマシーンを購入して(この時点で若干他力本願ですが・・)毎日ブルブル体を揺らしながら運動？開始！！

そして食生活も少し見直し！！
ジュースは飲まずに水かお茶に変更。
そして毎食必ず酢キャベツを食べる！！



今日の晩御飯はポークステーキ。
メインを食べる前に必ず酢キャベツを。

そんな生活を続けて2週間。
心なしかお腹周りが少し細くなりました。
ただそれ以上に変化が感じられたのが胃腸の変化！！

以前まではいつも胃もたれがしてるような状態で疲れも抜けにくかったのですが、酢キャベツを始めてから疲れが抜けやすくなりました。

酢キャベツにはダイエット効果の他、むくみを改善してくれる効果もあります。
血流が良くなり、疲れの元の老廃物も一緒に流れた感じです♪

今年は体を引き締めたいのは大前提ですが、体の中から健康になって抵抗力免疫力を高めて行きたいと思います（＾ω＾）

皆様もぜひ酢キャベツお勧めです。
作り方は簡単。
千切りキャベツをジップロックに入れ少し塩を入れ、そこに酢を投入。
1日も漬けておけば完成です。

酢キャベツを食べて、常に健康な体と心で早くコロナをこの世界から追い出して、またワイワイ飲み会出来る日常を取り戻しましょう！！
その日に向けて健康な肝臓を作っておきましょう（笑）  

本日から、らくーる通常営業しております。

今年こそはコロナも落ち着いて、安心して暮らせるようになっていけばと願うばかりです。

本年もらくーるをどうぞ宜しくお願い致します
( ◠‿◠ )