らく～るブログ

こんにちは。
いつもらく〜るをご利用頂きありがとうございます。

2月も残すところあと2日。
大好評だった【全身手もみ+足ツボセット100分　7,000円】のキャンペーンも、残すところあと2日。




最近はテレビをつけるとコロナウイルスの報道ばかりで、観てるだけで具合が悪くなって来ますね。
もちろん手洗いうがいは徹底してやった方が良いですが、何より体の抵抗力を高めるのが一番だと思います。
不安になる事も多いですが、ウイルスが来ても負けない健康な状態を維持していくよう頑張って行きましょう。  

という方も多いのでは無いでしょうか？

特に今日（もう昨日ですが）は、気温はそんなに低く無かったのに、体感は寒い１日でしたね。

こんな日は体の芯から冷え切ってしまい血流が悪くなり、頭痛も起こりやすくなっております。

こんな日は温かい飲み物を飲み、首を温めて、頭蓋のキワのツボ（天柱、風池）を押してみて下さい。

私自身、頭痛持ちなのでまさに今夜偏頭痛が起きてました。
先程まで５分程自分でツボ押ししてたら治ってくれました(^^)/
　
もし今、頭痛や目の疲れが出ている方は、ぜひ明日らく〜るでお待ちしております。
お辛い時は無理をせず、体にも休養を与えて下さい。  

３連休最終日。
今日は天気も良く、行楽日和ですね(^^)/

先日、日光のお土産を頂きました。





いちごのスティックケーキにいちごのクランチチョコ。
どちらもいちごの甘さと香りが口の中にほのかに広がり、お上品な美味しさでした。
いちごの香りを嗅ぐと、もうすぐ春だな〜と思います。

３連休で溜まったお疲れをぜひらく〜るに癒やしに来て下さい。

お昼過ぎからまだ空いてる時間はございますが、徐々にご予約埋まって来てるので、お電話はお早めにお願い致します。

では皆様、３連休最終日楽しんで下さい(^^♪  

こんにちは。

３連休初日ですが、雨が降りそうな天気ですね^^;

風も強く、先程から店のドアが何回も開きます。

ご予約されてるお客様、気を付けてご来店下さい。

本日は夕方以降、空いてる時間がありますのでご予約お待ちしております(^^)  

こんばんは。

明日から３連休になりますね。
明日から急に寒くなったり、月曜は急に暖かくなったりするそうで………
温度差による体調の変化には気を付けて下さい。

らく〜る長野店は、３連休中も元気に営業しております。
連休中に体をほぐして快適に過ごすのもオススメです(^^)
混雑する時間帯などもありますので、ご予約はお早めにお願い致します。

では皆様、素敵な３連休をお過ごし下さい。


  

おはようございます。

今日も気持ちの良い天気で、春みたいですね。

猫達も仲良く外の鳥を見ています。





らく〜るは毎週木曜日定休日となっております。

また明日から元気に営業しておりますので、皆様のご来店心よりお待ちしております。

最近は、コロナウイルスやインフルエンザなど不安なニュースが沢山ありますが、抵抗力を高めておけば大事に至る可能性は低くなるそうです。

抵抗力を高めるには、栄養と運動とリラックスのバランスが大切です。

体をほぐして血流を良くし、栄養バランスの取れた食事をし、適度な運動で汗を流す。
そしてシメのビールを………飲みたくなりますよね〜（笑）

何事もあまり過敏になり過ぎずに、ストレスためずに過ごして行きましょー(^^)/  

今日も割と暖かく、外に出たくなる気温ですね♪

お店の植物達も青々と元気にしてます！！



明日からまた寒くなるそうなので風邪ひかないように気を付けて下さい^^;

らく〜るスタッフ一同、何とかは風邪ひかないって事でみんな元気に営業しております(^^)/
皆様にさらに元気をおすそ分け出来るよう、らく〜るでお待ちしております。
  

今日はHAPPYバレンタイン！！

らく〜るでは、今日から約二ヶ月間、お得なキャンペーンが追加されます。

それは【次回予約で300円引き+ポイント2倍】です！！


お帰りの際に次回の予約を入れて頂くと、なんと次回300円引き+ポイントが2倍になるという大変お得なキャンペーン！！

さらに！！
次回予約をキャンペーンコースで選択すると、通常金額から実質約1000円引きになります！！！！
このチャンスにぜひらく〜るにご来店下さい(^^)/

期間は3月いっぱいまでです。  

と言っている様な写真（笑）

今朝までの寒さが一変、これからどんどん暖かくなっていくみたいですね！！

気温差が激しいので体調の変化には気を付けて下さい。

今月のキャンペーンでフットバス二種類からお選び出来るキャンペーンをやっているのですが、特に温泉ミネラル配合のスベスベの湯が大好評！！

私も試したのですが、お肌スベスベになり美白になりました(ﾉ´∀｀*)

フットバスで温めてから足ツボやるので、更に足がポカポカになり全身スッキリして来ると思います。

今月までのキャンペーンですので、ぜひお試し下さい。  

おはようございます。

今日は平地でもやっと雪が積もりましたね。
雪かきが大変ですが、ようやく冬が来たって感じです(^^)
今週は一気に寒くなって体調も崩しやすいので、体を温めて風邪ひかないように気を付けて下さい。

ちなみに昨日の晩御飯は、餅ピザでした。





土台にお餅6枚使ったので食べごたえ抜群！！
いっぱい食べて体がポカポカになりました。
雪かきしてダイエットしたいと思います(^^)/

雪かきで肩腰が疲れたーという時は、ぜひらく〜るにほぐしに来て下さい！！
雪道気を付けてご来店下さい。
  

おはようございます。

今日は一段と寒い朝でしたね！！
部屋の中でも息が真っ白でした（寒いの好きなので、ストーブはつけずに乗り切りましたが）

先日打ち合わせで久々にスーツを着る機会があったのですが、ズボンのボタンが締まらないのは想定内だったのですが^_^;
家を出ようとしたら、革靴が入らない……

いやいや、きっと寒くて革靴も硬くなってるせいだな、と自分に言い聞かせ再度チャレンジ！！

5分位かけてようやく履けました(；´∀｀)

まぁーでもよく考えたら、この○○キロの重たい体を二十数センチの足で支えてくれてるから、それゃ足も疲れて太くなるわなぁと思います。

早速足ツボをお願いしようかと思います♪


昔、整体学校に通っている時、足ツボで口内炎のツボを押してもらったら1日で治った事があり（普段は1週間位引きずる）それ以来足ツボは、やるのも受けるのも大好きになりました。

ちょうど今月は足ツボと手もみセット100分のキャンペーンもやっておりますので、この機会にぜひお試し下さい。

寒くて足が冷えたり浮腫む時期は絶対オススメですよ！！！
  

本日のハーブティー【エキナセアベア】です。



オレンジのいい香りと、シナモン+ジンジャーの少しスパイシーな味が楽しめる美味しいハーブティーです。

毎日忙しく頑張ってる方にピッタリ。
ほっこりした気分になれるハーブティーです。

頑張ってる心と体にご褒美を。
ぜひらく〜るでお待ちしております
(^^♪  

本日のハーブティー【マヌカハニージンジャー】



はちみつの甘みとジンジャーのサッパリ感とで、冷え性にはもちろん、ストレスが溜まっている方にもオススメ。

揉みほぐしで筋肉をゆるめ、流した老廃物は汗や尿などによって体外に排出されます。

ハーブティーはその排出を手伝ってくれるパートナーのようなものです。

今はインフルエンザやコロナウイルスなど不安なニュースが沢山ありますが、体をほぐして温めて、抵抗力の強い体を作りましょう！！

今月はセット100分7000円のキャンペーンもやっておりますので、ぜひ皆様ご来店お待ちしております。
  

今日は節分。

恵方巻きを食べているご家庭も多いのではないでしょうか？

ここ数年で一気に全国区になりましたよね。

私が東京のお寿司屋さんでお寿司握っている頃（１０数年前）は、友人に恵方巻きをあげても何これ？状態でした。
実際私もお寿司屋さんで働くまで恵方巻きの存在は知りませんでしたし。（関西の方で食べられていた文化なので）

毎年この時期になると、お寿司屋さんで働いていた頃の思い出がよみがえります。
１日から仕込みでずっと残業して、３日までほぼ寝てない状態で夜中からずっと恵方巻きを巻いてました。

みんなヘトヘトになりながら、でも終わった後の達成感がたまらなく気持ちよく、１年で１番従業員みんなの絆が深まる１日でした。
そして最後はみんな無言で恵方巻きを食べるというシュールな絵。みんな笑いをこらえるので必死でした


恵方巻きには幸福や商売繁盛の運気を一気に食べると言う意味が込められています（諸説あるかも知れませんが）

あとは願い事を心の中で思いながら一気に食べるとも言われています。

昔、お寿司屋さんのみんなと恵方巻きを食べた後に何お願いしたの？と言う話をしたのですが、恋人が欲しいとかお金持ちになりたいとか出てくるかと思ったら、みんな、家族や友達や職場のみんなが健康に過ごせますようにという答えで一致したことを覚えています。

当時高校生のアルバイトの男の子が、夢はお願いして叶えるものじゃないし努力して自分の力で叶えるものだから。とカッコいい事を言ってたのも印象深いです。

今はみんなそれぞれ違う場所で夢を追っています。

私自身、夢を追って東京に出ていき挫折して、そしてまた新しい夢を見つけて今の仕事をさせて頂いております。

お客様の体と向き合う仕事なので、悩む事や考える事も沢山あります。
だからこそ毎日楽しいです

長々と私の思い出話に付き合って頂きありがとうございました
ついつい節分の日になると昔のことを思い出して感傷に浸ってしまう・・・年を取った証拠ですね(笑)

らく～るで出会えた素敵なお客様やスタッフ達、皆様の健康を祈って恵方巻きにかぶりつきたいと思います
  

今日は節分ですね。

出勤しようと思ったら………








何か見てくる！！

私は鬼じゃありませんよ。
  

こんばんは。

先日に引き続き、またまたシュクメルリの話を。

先日松屋のシュクメルリを食べ、そこからシュクメルリにハマってる我が家。

しかし、先月からグルテンフリー（小麦粉抜き）をしている妻にとって、シュクメルリは食べたいけど食べれない…（先日は食べましたが）

何とかあの味を再現出来ないかと、グルテンフリーシュクメルリを作ってみました！！



サラダもそえて


豆乳と米粉をベースにしたので色は薄いですが、ニンニクが効いたあの味にソックリ！！
もちろんご飯にも合う！！

まだまだ色んなアレンジが出来そうなシュクメルリ。
次回は魚介シュクメルリに挑戦しようかと思います。

（それってクラムチャウダーじゃ…）  

おはようございます。
昨日は少し雪が降り、久々に冬って感じでしたね(*_*)

早いものでもう2月。

今月のキャンペーンも、1月に大好評だったこちらのキャンペーン！！

【手もみ+足ツボ　セット100分　7000円】
（通常より644円もお得）

さらにフットバスのお湯が〈とうがらし成分配合　発汗作用アップのポカポカのお湯〉か〈温泉ミネラル、生薬配合のスベスベ美白の湯〉の二種類からお選び出来ます。



セット受けられたお客様が終わった後、「いつも靴下履く時に足が引っ掛かってたのに、今回スルッと履けた！！」と驚いてお帰りになりました。

寒い季節、足が冷えて余計肌もガサガサになってしまうと思います。
そんな時、足ツボ+フットバスはとても効果的ですので、ぜひ皆様お試し下さい(^^)
皆様のご来店心よりお待ちしております。